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La pratique du surf implique le respect de quelques règles de sécurité, de priorité et de convivialité. Voici les 5 règles essentielles à suivre pour que le surf reste un plaisir.

Les incontournables du surf

- Je sais nager.
- Je surfe toujours avec un leash (cordon de sécurité).
- C’est mieux avec une combinaison.
1. Surfez à votre niveau

- Si vous êtes débutant(e) :
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  • Restez dans les mousses ou les petites vagues
  • Utilisez une planche en mousse, avec dérive souple et pointe protégée
  • Ne surfez pas dans les rouleaux de bord
  • Protégez votre tête en cas de chute
  • Privilégiez des zones surveillées
2. Ne paniquez pas si vous êtes pris par le courant
  • N’essayez pas de revenir au bord à la nage
  • Restez sur votre planche
  • Agitez les bras pour alerter les secours
3. Surfez malin
  • Choisissez des vagues adaptées à votre niveau
  • Choisissez des spots peu fréquentés
  • Ne surfez jamais par temps d’orage
  • Protégez-vous du soleil
  • Utilisez de la crème solaire
4. Respectez les zones de baignade



5. Respectez les règles de priorité et de convivialité

- Règle de base : 1 vague, 1 surfeur
  • Le surfeur le plus à l’intérieur du déferlement est prioritaire
  • Ne partez pas sur une vague s’il y a quelqu’un devant
  • Ne lâchez pas votre planche en faisant des "canards"
  • Évitez les collisions ; contournez la zone de déferlement pour vous rendre au large




Pensez à prendre conseil auprès des professionnels du surf pour vous accompagner dans vos premiers pas dans l’eau.

Pour en savoir plus

- Téléchargez le dépliant "5 règles pour surfer en toute sécurité"
- Téléchargez l’affiche "5 règles pour surfer en toute sécurité"
- Consultez notre page dédiée au stand up paddle
- Pour davantage d’informations, consultez le site de la Fédération française de surf : www.surfingfrance.com